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[友情提示] 改善夫妻感情的6个小技巧

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发表于 2013-1-8 16:20:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 景泰蓝 于 2013-1-8 20:42 编辑

一、每天60秒优化关系。对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说,不妨列举能在一分钟内完成的事,如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议,夫妻每天要挤出3个“1分钟”,这不仅能加强紧密感,还能极大地体现对彼此的关心。

二、每月几次共度时光。生活中普普通通的活动,无论是一起购物,还是一起做饭,都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁,每月几次就够了。

三、夫妻吵架无胜者。因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异,夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的“臭脾气”。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施,而不是陷入无休止的争吵中。

四、抚摸等小动作比性爱更重要。斯坦福大学的心理学家[/url]刘易斯•特曼发现,那些“性福”的夫妻不经常性爱,但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。

五、回味美好时光。埃克塞特大学心理专家采访了200对关系亲密的夫妻,发现他们有个共同点:即使两人吵得不可开交,他们仍然会以“历史的眼光”看待问题,回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不会那么“投入”地斤斤计较。

六、婚姻需要体检。马萨诸塞州克拉克大学的心理学副教授詹姆斯•科多瓦介绍,研究小组设计了一个婚姻体检程序,来发现两性关系中的薄弱环节,并给予巩固。体检涉及婚姻的方方面面,甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时,还建议夫妇每年都要问自己三个问题:伴侣放心在我面前,表现他感情脆弱的一面吗;伴侣感到被承认了吗;生活不如意时,我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的,那也表明你们的婚姻关系有些紧张。

人生短暂,夫妻幸福的生活是最智慧的活法,在耋耄老年彼此搀扶双臂,回首往事的时候,才会充满着自信。


 楼主| 发表于 2013-1-8 20:43:22 | 显示全部楼层
洹河湾 发表于 2013-1-8 20:35
这是楼主与大头的相处之道和经验之谈吗?

哈哈,转帖而已,看着还可以就转过来了!
发表于 2013-1-8 20:35:14 | 显示全部楼层
这是楼主与大头的相处之道和经验之谈吗?

点评

我们都不用改善,哈哈!  发表于 2013-1-9 09:47
发表于 2013-2-26 11:47:21 | 显示全部楼层
有道理,共同学习一下~~
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